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No clima havaiano! Confira 6 lugares em BH que oferecem o Poke

Diretamente da culinária havaiana, o prato cai cada vez mais no gosto do brasileiro

Redação Sou BH - 06/03/18 as 19:30 - Atualizado em 08/03/18 as 16:05

lista poke bh
Foto: Divulgação

Nada melhor do que pratos leves, saborosos e saudáveis, não é mesmo? Se você ainda não ouvir falar, o prato típico havaiano Poke tem agradado cada vez mais os brasileiros. Além de ser uma boa opção para manter a dieta, ainda é rico em ômega-3, proteínas e muito mais. Você já viu essa iguaria em restaurantes da capital mineira?

A palavra “poke” no dialeto havaiano significa cortar. O prato lembra o famoso temaki, só que servido na tigela. Originalmente leva atum ou salmão cortados em cubos. Entretanto, já foram criadas variações como as opções veganas e vegetarianas, polvo, frutas, legumes, molhos e muito mais. BH reúne opções que prometem agradar todos os gostos.

Para ajudar na sua programação, o SouBH e a Claro separaram 6 restaurantes na capital que adotam a culinária havaiana no cardápio. Acompanhe:

- GUAJA

Uma plataforma de empreendedorismo, conexão e aprendizado. O GUAJA funciona como Café-Coworking, além de um espaço para happy hour, com bar e hamburgueria. 
Durante o horário de almoço, de segunda a sábado, é possível desfrutar o Poke havaiano. Os clientes têm a opção tanto do prato com peixe, quanto vegano. Os pokes com atum ou com salmão custam R$ 30. Já com mix de cogumelos, R$ 27.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento almoço:
Seg à sex: 12h às 14h30
Sáb: 12h às 17h

Endereço: Av. Afonso Pena, 2881 - Funcionários


Divulgação/Facebook/Guaja

- Tmak


Conta com um cardápio diversificado, com mais de 50 sabores de temaki. Além disso, outras opções como, por exemplo, o Poke. O p
rato é servido em dois tamanhos: 240g e 450g. Os clientes têm a opção de atum, salmão, polvo, cogumelos, tofu, frutas, castanhas, molhos e muito mais. O estabelecimento também faz o serviço de delivery.

O tamanho menor custa até R$ 42, já o maior, até R$ 58.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento:
Seg à sex: 12h às 14h30
Sáb: 12h às 17h

Endereços:
Tmak Contorno: Av. do Contorno, 6283 - Savassi - Contato: (31) 3286-8273
Tmak Seis Pistas: Rua Alameda da Serra, 891 - Vila da Serra - Contato: (31) 3262-2280

- Aloha Poke Br

Um estabelecimento criado especialmente para mostrar a culinária havaiana. Além do Poke, o cardápio apresenta sanduíche natural e sushi burrito. A casa traz ainda sugestões de pratos prontos e permite que o cliente monte o próprio prato. Para agradar todos os gostos, o estabelecimento oferece molhos, folhas, salmão, grão de bico, cream cheese, frutas e muito mais.

Os pratos prontos custam R$ 25 e todos trazem nomes do dialeto havaiano. Para montar, há dois tamanhos: o pequeno com 60g de proteína mais acompanhamentos por R$ 15; e o grande, 100g de proteína mais acompanhamentos por R$ 25.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento:

Seg à dom: 11h30 às 23h

Endereço: Av. Guarapari, 319 - loja 10 - Santa Amélia


Divulgação/Facebook/Aloha/PedroDuarte

- My Poke


O estabelecimento tem a culinária especializada em Poke. O cardápio traz pratos prontos e a possibilidade de montar, com opções de frutos do mar e vegano. A variedades é extensa, como, por exemplo, camarão, polvo, proteína de soja, file de tilápia empanado e frito, frango grelhado, salmão, palmito, castanhas e muito mais. O estabelecimento faz o serviço de Delivery.

Os pratos têm dois tamanhos: o pequeno, em torno de 330g, e o grande, 480g. Os preços variam entre R$ 19 e R$ 31.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento:
Ter à dom: 11h às 22h
Contato: (31) 2536-1636

Endereço:
 Rua Leopoldina, 161 - Santo Antônio

- Samba Fresh – Poke & Juice Bar

Foi um dos primeiros a trazer o prato havaiano à capital. O cardápio, além do Poke, é composto por saladas, sashimi e sucos refrescantes. Com opções variadas, o Poke simples traz a opção de salmão, atum, vegano (cogumelos e legumes), frutas, molhos, dentre outros. Há também os especiais, como Ebi Thai (camarão), Poketopus (polvo) e muito mais. 
O estabelecimento oferece o serviço de Delivery.

Há duas opções de pratos: pequeno de 300ml e grande de 500ml. Os preços variam entre R$ 16 e R$ 35.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento:
Seg à sab: 11h às 23h
Dom: 12h às 22h
Intervalo: 15h às 17h

Endereços: 

Unidade Lourdes: Av. Bias Fortes, 368 – Lourdes
Unidade Savassi: Rua Fernandes Tourinho, 97 – Savassi
Mercado da Boca: Jardim Canadá

Contato: (31) 2526-5020


Divulgação/Facebook/Samba Fresh

- MeetMe

Também foi um dos pioneiros a oferecer o prato. Com um cardápio variado, traz 6 opções de Poke já montados. Dentre eles, 1 vegano e 1 vegetariano. Cada prato tem um receita própria, opções de atum, salmão, frutas, castanhas, camarão, polvo, cogumelos e muito mais. 

Os pratos variam entre R$ 36 e R$ 40.

Mais informações aqui.

Horário de funcionamento:
Ter, qua e dom: 18h às 00h
Qui, sex e sab: 18h às 01h

Endereço:
 Rua Curitiba, 2578 - Lourdes

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